الكتاب العملي لإدارة مهارات القلق
450,00 EGP السعر الأصلي هو: 450,00 EGP.315,00 EGPالسعر الحالي هو: 315,00 EGP.
هل أنت شخص قلوق؟ هل تعاني من القلق أكثر مما يعاني منه أغلب الناس؟ هل يتحكم قلقك في حياتك؟ هل يفوتك الكثير مما يحدث في الحياة بسبب قلقك ومخاوفك؟ أنت لست الوحيد؛ إذ يعد القلق واضطرابات القلق من بعض أكثر المشاكل النفسية شيوعًا، وهذه الاضطرابات تتسبب في مقدار كبير من المعاناة للبشر وتمنعهم من الوصول لأهدافهم ومن عيش حياة مكتملة ومُرْضية وسعيدة وذات معنى، وهذا الكتاب سيرشدك إلى الطريق للخروج من بؤسك، إن كان القلق سببًا في تأخر حياتك ويبقيك سجينًا، فنحن واثقون تمامًا أنك إن اتبعت نصائحنا؛ فإنك ستكون قادرًا على تغيير حياتك بنجاح، وذلك من خلال تغيير عقلك المضطرب
المؤلفان:
ستيفان جي هوفمان
ترجمة:
ميري فوزي
التصنيف:
علاج بالتقبل والالتزام
سنة النشر:
2026
عدد الصفحات:
322 صفحة
مقاس الكتاب:
21.5 × 14.5 سم

المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.