شفاء الجسد من شفاء العقل

هل تفكِّر في نفسك باعتبارك ناجيًا من صدمة؟ أنا لا أفكر في ذلك. بالطبع كانت طفولتي مليئة بالإيذاء والإهمال حتى هربتُ من المنزل في سن السادسة عشرة ،وعشت مع غرباء. رغم ذلك فإنني لم أطلق عليها قَطُّ لفظ «صدمة»؛ لم يكن الأمر كذلك حتى أصبحت طبيبًا نفسيًّا ممارسًا وأستاذَ علم النفس الإكلينيكي، وبدأت تجربة الشفاء العميق، وخلال هذا أدركت أن أغلب صعوباتي نشأ من تلك التجارب المؤلمة المبكرة. في الخلوات الرئيسية، وورش العمل، والتدريبات في كل أنحاء الولايات المتحدة وأوروبا، وجدتُ أننا كلنا متشابهون، بغضّ النظر عن تحدياتنا ونجاحاتنا الحالية ،فالعديد منا يحيا حياة اليأس الصامت، فنحن نترنح من يوم إلى آخر للتأقلم مع القلق والاكتئاب والأعراض الجسدية، أو ببساطة مع حياة أقل إرضاءً. الخبر الجيّد هو أنه لم يتأخر قَطُّ وقت الشفاء، فخلال عملها الشخصي والمهني اكتشفَتْ الدكتورة سوزان بابل أفضل العمليات والممارسات لتساعدك بالفعل على الانتقال من مكانك إلى المكان الذي تريده في حياتك، ومع هذا الكتاب تمنحك خريطة طريق مثبتة لتقودك خلال رحلة شفائك. أتذكَّر منذ عدة سنوات سوزان وهي جالسة في مكتبي عندما تقدمَتْ إلى برنامج الدكتوراه في علم النفس الجسدي والإكلينيكي، وباعتباري مؤسسَ ورئيسَ كلية الدراسات العليا فقد قابلتُ عديدًا من المعالجين الطموحينن لكن سوزان كانت مختلفة، فكانت ترى أبعد مما هناك, ودائمًا ترى ما كان محتملًا وتتجه نحوه. وبقينا على اتصال خلال بحث الدكتوراه الخاصة بها ،وأكثر من ذلك، لأنها استمرَّت في تقديم الأفكار المبتكرة، وكانت دائمًا تبني الجسور بين ممارسات العقل والجسد وتجمع الممارسات العملية من أحدث الأبحاث. وبدأت الكتابة لمجلة «psychology Today» وبعد مدة قصيرة أصبح لديها آلاف المتابعين الذين آمنوا بأفكارها، وعندما بدؤوا في ممارسة عملياتها المقترحة، ترك عديد منهم تعليقات عن التحولات الكبيرة التي مروا بها في حياتهم. وقد وُلِدَ هذا الكتاب نتيجة أبحاثها، وممارسة سريرية، وكتابة لما يقرب من عقدين.